¿Miedo a tirar un penal?

 Aquí tienes una guía básica sobre cómo cobrar una sanción de forma eficaz:

Preparación mental: antes de disparar, es fundamental estar mentalmente concentrado y tener confianza. Visualiza el disparo en tu mente y mantén la calma.

Elección de lado y técnica: decide si disparar a la izquierda, derecha o centro de la portería. Puedes optar por una técnica de colocación precisa o un tiro potente y colocado.

Colocación del balón: coloca el balón en el punto de penalti según tu preferencia y asegúrate de que esté bien posicionado para tu pierna dominante y el ángulo que deseas adoptar.

Posición del cuerpo: posicionarse correctamente frente al balón, manteniendo una postura equilibrada y con la pierna de apoyo aún en el suelo. Esto te ayudará a mantener el equilibrio y la precisión en tu tiro.

Enfoque del portero: observe la posición del portero para intentar detectar cualquier pista sobre hacia dónde podría estar moviéndose. Mantén tu atención en la pelota y en tu objetivo final.

Ejecución del tiro: Realiza la rutina de preparación habitual y ejecuta el tiro con confianza. Golpea la pelota con la parte interna o externa del pie, según tu técnica preferida, y trata de mantener la cabeza gacha y la vista fija en la pelota durante todo el swing.

Seguir el tiro: Después del tiro, seguir atentamente el vuelo de la pelota. Si el portero se lanza en dirección opuesta a donde disparaste, probablemente hayas marcado el gol.

Recuerda que la práctica constante es fundamental para perfeccionar tu habilidad para lanzar penaltis. Además, mantener la calma y tener confianza en tus habilidades aumentará tus posibilidades de éxito en los momentos clave del juego.